HelloBetter

HelloBetter é um aplicativo de terapia online que oferece suporte psicológico baseado em evidências diretamente para o seu telefone — sem longas listas de espera e coberto pelo seu plano de saúde.

Desenvolvido por psicólogos e psicoterapeutas, este aplicativo traz a terapia cognitivo-comportamental para sua rotina diária. Depois de obter uma prescrição do seu médico e enviá-la ao seu plano de saúde, você receberá um código de acesso para desbloquear o curso escolhido. O aplicativo cobre condições como estresse e burnout, insônia, transtorno do pânico, gerenciamento de diabetes, dor crônica e vaginismo — todas clinicamente validadas e testadas pelos mais rigorosos padrões de segurança.

Leve sua terapia com você para onde quer que vá. Todos os cursos funcionam perfeitamente no aplicativo, assim como no seu computador. Você trabalhará em sessões estruturadas no seu próprio ritmo, com contato direto com o seu psicólogo atribuído, que fornecerá feedback pessoal após cada módulo. Este suporte contínuo garante que você nunca navegue pela sua saúde mental sozinho.

Acompanhe seu progresso de forma significativa. Planeje atividades projetadas para aumentar seu humor e motivação, mantenha um diário pessoal para documentar suas mudanças e use o verificador de sintomas profissional para ver sua melhora ao longo do tempo. Ao identificar o que funciona, você constrói hábitos duradouros que apoiam seu bem-estar muito depois do término do curso.

Cada curso HelloBetter é baseado em evidências. A eficácia clínica desses programas foi confirmada por meio de pesquisas rigorosas, e o próprio aplicativo possui aprovação do Instituto Federal Alemão de Medicamentos e Dispositivos Médicos — um selo dos mais altos padrões de segurança e proteção de dados.

O cuidado psicológico deve ser acessível. Com HelloBetter, não há sala de espera, atrasos desnecessários e nenhum custo além do que seu seguro já cobre. Baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada em direção a uma melhor saúde mental imediatamente.